آیس تی چای سبز

آیس تی ها از جمله نوشیدنی‌های خنک و پرطرفدار هستن. ترکیبات اصلی آیس تی یا چای سرد رو چای به همراه چند تکه یخ تشکیل میده. اما ما می‌خوایم یک نوع آیس تی رو به شما آموزش بدیم که با چای سبز درست میشه، خوشمزه‌اس و برای لاغری مناسبه.

قطعا همه ما با خواص چای سبز آشنا هستیم و می‌دونیم که دمنوش چای سبز چقدر برای کاهش وزن، سلامتی بدن و آرامش مناسبه. حالا فکر کنید تو آیس تی چای سبز ترکیب چای سبز و لیمو و نعناع وجود داره و یه طعم خنک و بهشتی رو به وجود میاره. اگر برای درست کردن یک نوشیدنی جدید و چشیدن طعم فوق العاده اون آماده‌اید، بریم که با هم یه آیس تی چای سبز فوق العاده رو درست کنیم.

مواد لازم برای تهیه آیس تی چای سبز:

1. در ابتدا داخل یک قوری یک پیمانه از چای سبز باکیفیت و درجه یک لانیا رو بریزید.
2. بعد چند اسلایس از لیومترش‌ها رو داخل قوری بندازید.
3. چندتا برگ از نعناع‌های تازه‌ای رو که از قبل آماده کردید و شستید رو به مواد قبلی اضافه کنید.
4. حالا به روی تمامی موادی که داخل قوری وجود دارن آب جوش بریزی و قوری رو بزارید کنار تا دم بکشه. حدود 10 دقیقه کافیه.
5. حالا لیوانی رو که دوست دارید آیس تی چای سبز رو درون اون سرو کنید رو بردارید.
6. یک قاشق عسل به ته لیوان بریزید.
7. با استفاده از یک انبر چند تا اسلایس لیمو ترش رو به دیواره‌های لیوان تکیه بدید.
8. حالا قالب‌های یخ رو به لیوان اضافه کنید.
9. چند تا از نعناع‌هایی رو که باقی موندن رو روی یخ‌ها قرار بدید. ( اگر دوست داشته باشید می‌تونید یخ‌ها و لیموها و نعناع‌ها رو بصورت ترتیبی داخل لیوان بریزید مثل ویدئوی بالا)
10. حالا دمنوش چای سبزی رو که از قبل داخل قوری گذاشته بودید تا دم بکشه رو به مواد داخل لیوان اضافه کنید. ولی حواستون باشه که یکم از سر لیوان خالی بمونه.
11. در آخر هم نوبت اضافه کردن آب لیمو هستش. آب لیمو رو به آیس تی چای سبزتون اضافه کنید.